Nada, disfruta el agua, pero con cuidado.

Nada resulta muy divertido como nadar o darse un buen chapuzón,  sobre todo en los meses de calor, pero no debemos olvidar que como el agua no es el medio natural de las personas siempre implica riegos y por eso hay que adoptar ciertas medidas de precaución para evitar accidentes.

1. CONOCER LA ZONA DONDE SE BAÑA: La profundidad y temperatura del agua, sus fondos, las mareas, corrientes la contaminación, etcétera.  En espacios naturales debes informarte previamente.

2. NO BAÑARSE SOLO:  Si no sabes nadar, no te bañes solo y nunca te alejes de la costa. Si sabes nadar no te arriesgues, nada siempre paralelo a la costa.

3. MOJARTE ANTES DE ENTRAR AL AGUA:  Acostumbrar el cuerpo a la temperatura del agua es un proceso lento y progresivo, poco a poco.  Si sientes mucho frió sal del agua inmediatamente.

4. RESPETA LAS HORAS DE DIGESTIÓN: Evita las comidas abundantes antes del baño, pasadas 2-3 horas entra al agua de forma gradual.

5. VIGILAR DE CERCA A LOS PEQUEÑOS: No conocen el peligro, precisan muy poca agua para ahogarse y son responsabilidad de los adultos.

6. SI VES A ALGUIEN EN PELIGRO PIDE AYUDA: Avisa  a salvavidas, pues no hay  nadie mejor preparado que él. No  realices el rescate sin pensar, analiza los medios y las posibilidades antes de actuar. Siempre es mejor un ahogado que dos.

7.  SI ESTÁS EN PELIGRO CONSERVA LA CALMA :  Pide ayuda y confía que te van a  socorre.  Si estás relajado y con aire puedes flotar.

8. RESPETA LAS NORMAS Y PETICIONES DE LOS SALVAVIDAS:   En la piscina,  no empujar, no saltar sin fijarse si hay alguien sumergido; no correr por el borde,  respetar las normas de higiene y el reglamento interno del lugar.

9.  NO BAÑAR  PERROS U OTROS ANIMALES DOMÉSTICOS EN ZONAS DE BAÑO:  Esta práctica  puede suponer un riesgo para la salud publica.   No olvides que preservar el medio ambiente es una responsabilidad colectiva en la cual debes participar activamente.

10.-EVITA TIRAR COLILLAS DE CIGARRILLOS O HACER FOGATAS:   Para eso y para otros desperdicios utiliza los botes de basura.