Hidropesía o edema.

Los principales síntomas de la hidropesía es una sensación de pesadez, principalmente en las piernas;  hinchazón de los tobillos, abdomen y de manera generalizada  de todo el cuerpo.  Suelen presentarse calambres.

CAUSAS DE LA RETENCIÓN DE LÍQUIDOS.

Entre las causas físicas responsables de este padecimiento están  alteraciones en los vasos linfáticos, embarazo, menopausia, obesidad, la edad, insuficiencias cardíaca, hepática y renal, várices o enfermedades inflamatorias como artritis o gota, tumores, insuficiencia venosa, trombosis en las piernas.  También puede ser el fruto de algunos trabajos que obliguen a las personas  estar mucho tiempo de pie o sentadas; de llevar ropa muy apretada o por la ingesta de ciertos  medicamentos (principalmente los que tratan la hipertensión, antidepresivos y hormonales).

El calor o la humedad alta, el abuso de la sal, una mala alimentación baja en proteínas, minerales y vitaminas; ciclos menstruales,  anticonceptivos orales, alergias y no beber suficiente agua, pueden también originar este  padecimiento.

REMEDIOS:

–   Tomar infusiones de mazorca de maíz, alfalfa, manzanilla, hinojo o cola de caballo, de perejil,  resultan bastante diuréticos.

-   Realizar  ejercicios  aeróbicos y si le es posible, nadar.

-  Dormir la cantidad adecuada de horas ( 8)-.

-    Beber mucho agua (se recomienda al menos un litro al día).

-    Una  dieta rica en proteínas y en alimentos con propiedades diuréticas (remolacha, zanahorias, apio, pepinos, uvas, lechuga y otras verduras de hojas verdes.).

-    No abusar de la sal.

-   Descansar después de comer.

Ahora bien,  si persiste la retención de líquidos acuda a su médico,  ya que la causa puede ser algún tipo de trastorno en el corazón, hígado, riñones o vejiga.